Petra Kamínková je vedoucí ženou letošních českých maratonských tabulek a Pavel Novák nejrychlejším českým maratoncem loňského roku. Znáte je z tratí běžeckých závodů, kde bojují o sekundy a umístění na stupních vítězů. Co ale dělají, když zrovna nezávodí? Jaké podmínky mají pro trénink? Trápí je zranění? Jak regenerují?
PRAŽSKÝ MARATON: Tempo je klíčem k úspěchu
Investovali jste mnoho sil a vůle do náročné přípravy na nedělní Volkswagen Maraton Praha.Zda dokážete beze zbytku prodat vše, o tom rozhodne několik důležitých maličkostí. Některé z nich, jako třeba počasí, ovlivnit nemůžete. Další, jako správně zvolenou obuv, hydrataci před závodem, odpočinek a kvalitní spánek už ano. Nakonec ale o všem rozhodne hlavně správně zvolené tempo.
Pražský maraton představuje elitní běžce
Volkswagen Maraton Praha si ve svém jubilejním 15. ročníku po sportovní stránce vytyčil jasný cíl: běžet pod hranici 2:10 a co nejvíce se přiblížit velice kvalitnímu rekordu závodu z roku 1998 (2:08:52) v kategorii mužů. V kategorii žen pak pokořit hranici 2:28 a i zde se pokusit zaútočit na traťový rekord z roku 2001 (2:26:33). TEXT PŘEVZAT Z TISKOVÉ ZPRÁVY PIM
PRAŽSKÝ MARATON: Tři desítky důvodů, proč se jej zúčastnit
Důvody, proč začít běhat a proč vydržet běhat se propírají všude a pořád a znáte je skoro nazpaměť. Sdělíme vám několik desítek důvodů, proč ale běžet celý maraton. Připojíte další v komentářích pod článkem? A neberte ty naše moc vážně!
POZVÁNKA: Přijďte za námi na maratonské Expo!
Již ve čtvrtek se otvírají brány letošního Marathon Sport Expa na pražském Výstavišti. Loňský rok byl průlomový v tom, že na místě registrací a vyzvedávání startovních tašek pro Volkswagen Maraton Praha a řadu dalších závodů a akcí si bylo možné dobře nakoupit a prohlédnout si novinky na běžeckém trhu. Letos poprvé bude mít i svou vlastní expozici server behej.com. BĚHEM EXPA PŘEDSTAVÍME NOVÉ PONOŽKY BEHEJ.COM A POBĚŽÍ AKCE PRO NOVÉ PŘEDPLATITELE ČASOPISU BĚHEJ
PRAŽSKÝ MARATON: Zvládne jej Lenka Šibravová pod tři hodiny?
Lenka Šibravová, sympatická mladá žena a nepřehlédnutelná postava na mnoha startech vytrvalostních běhů, zaujala výborným výkonem a třetím místem na nedávném mistrovství republiky v půlmaratonu v Pardubicích. V rozhovoru se vrací ke svým běžeckým začátkům a zamýšlí se nad svými možnostmi při premiérovém startu při pražském maratonu.
TEST: Asics GT 2140 – pro pomalejší pronátory
Ideální bota pro začátečníka s mírnou až výraznou pronací, který hledá dobrý poměr cena – kvalita spíše pro pomalejší běh, takový je všeobecný závěr námi testovaného modelu Asics GT 2140. Ten letos nahradil řadu 2130 a ještě více se zaměřil na opěrnou funkci.
Pražský maraton Honzy Říhy: Nevidím, ale lezu a běhám
Na minutu přesně, bez slepecké hole a s širokým úsměvem ve tváři. Tak přišel na domluvenou schůzku Honza Říha, dvaatřicetiletý nevidomý horolezec a běžec. Pracuje jako poštovní doručovatel na Pražském hradě, baví ho sport a rád komunikuje s lidmi. V neděli bude posledním členem štafety Světla pro svět, charitativní organizace na pomoc nevidomým.
Trénink se Z. Smutným: Tempová rychlost dolaďuje formu
Hned po přečtení nadpisu tohoto textu už slyším vaše námitky. Na co je nám při dlouhých závodech běhání mnohem rychlejších úseků, než potřebujeme ke svému závodnímu výkonu? To nám nic nepřinese, rozbijeme si objemovou přípravu a ztratíme množství času tréninkem tempové rychlosti, který bychom mohli věnovat třeba běhání speciálního tempa.
PRAŽSKÝ MARATON: Běžci pro charitu
Běhání a charita spolu souvisí, i když se to na první pohled nezdá. Můžete se o tom přesvědčit především na běžeckých akcích a maratonech po celém světě. Tam je samozřejmostí běžet pro nějakou charitativní organizaci a na trati je jich zastoupena spousta. V České republice je tento způsob podpory charity zatím v plenkách, ale získává si stále více příznivců. TEXT VYCHÁZÍ Z TISKOVÉ ZPRÁVY PIMU
Běhání a (hospodářská) krize
Hospodářská krize je zaklínadlem těchto dnů a týdnů. Valí se odevšad, zasahuje prakticky všechno a všechny. Dotýká se nepochybně i nás, běžců. Co mají běhání a ekonomická krize společného? A v čem se dokonce navzájem podobají?
První maraton Jardy Martínka: V Praze si to užijeme
Ostře sledovaný vytrvalec, Hanák Jarda Martínek, si ve svých čtyřiceti letech chce splnit sen a zaběhnout první maraton, a to hned Volkswagen Maraton Praha 2009. Z původně stanoveného času 2:53 hod. ubral na základě výsledků v přípravě celých šest minut dolů, a tak jsme o to více napjati, jak v den "D“ v Praze vše dopadne. Jardovi zbývá již jen jeden týden do startu.
Krátké zprávy
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.