Život sportovce je rozmanitý. Vedle tréninkových dávek, aktivní regenerace, překonávání lenosti či naopak krocení přemíry snažení vstupují na scénu záležitosti, které někdy ovlivňují výsledný výkon více, než vše, co jsem vyjmenoval. Jde o zranění a nemoci.
JAK SE ZÁVODÍ V ....do Vídně nejen na sacher
Původně to měl být jenom takový pohodový nedělní výlet do Vídně – suši, galerie, kavárna a zpět. No ale kam narvat kvalitní nedělní trénink? Zabrousil jsem tedy na stránky rakouského atletického svazu a zjistil, že se celkem často běhají různé závody v parku v Prátru.
CVIČENÍ: K čemu jsou běžci lopatky?
Celý den sedím, tak si alespoň před večerem půjdu trošku zaběhat. S rameny předsunutými dopředu a vytaženými vzhůru, mírně „odstátými“ lopatkami, lehkým předklonem trupu a hlavou plnou starostí. Zkusme se zamyslet nad tím, jak tato zdánlivě nenápadná oblast může ovlivnit celkové fungování pohybového systému.
Tempová vytrvalost 1 - nosná konstrukce plánu
Při představování tréninkových prostředků používaných k plánování přípravy v ročním tréninkovém cyklu jsme se dostali k tempové vytrvalosti s označením jedna (TV1), jak jsem si to před léty upravil a věřím, že po průběžném vysvětlování mého názvosloví určitě pochopíte, proč jsem to takto rozlišil.
PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Osobáky, tabulky, žebříčky...
Ač matematiku skoro nikdo nemá rád, čísla nás provázejí celý život. Začne to v den narození, kdy pyšní rodiče hlásí naše míry 50/3500, pokračuje to chlubením, že už umíme počítat do deseti, a končí to zapisováním našich výkonů do rozličných tabulek.
Střepiny z běžeckého života - Alena
Jednou, v šerém dávnověku mého trenérského mládí, jsem sledoval atletické závody vyškovského gymnázia. To byl tehdy můj nejoblíbenější způsob lovu talentů. A že se jich takto dalo najít. Se mnou tam byli i někteří členové mé tréninkové skupiny.
Palestra Kbelská desítka: Američanova vítězná premiéra
Dva rekordy přinesla sobotní Palestra Kbelská desítka, tradiční otevření české závodní sezóny. Mladý Američan David Kawa z Kerteamu překonal časem 31:25 o sekundu pět let starý traťový rekord. Vítězství v kategorii žen vybojovala Eva Slavíková z PSK Olymp Praha časem 37:13. Přes 360 startujících je současně rekordem účastnickým. PŘIDÁVÁ ODKAZ NA FOTOGALERII
Bleskové rozhovory s vítězi Kbelské desítky
Čerstvé dojmy ze závodu jsme v prostoru za cílovou páskou získali od Davida Kawy a Evy Slavíkové.
BBP - Modřický pohár: Homoláč a Orálek blízko celkovému vítězství
Zdá se, že po dnešním závodě je o celkových výsledcích Brněnského běžeckého poháru v nejhrubších rysech rozhodnuto. V prvním závodě, kde se již „mažou výsledky“ nejméně úspěšného závodu poháru, zvítězil na krátké i na dlouhé trati Jirka Homoláč (4,8 km za 17:05, 9,7 km za 32:04), v obou případech se znatelným odstupem od druhého. v pořadí. Tím si pojistil celkové první místo v poháru. Zcela paradoxně by se dalo říci, že v tomto závodě si již skoro pojistil celkové vítězství v poháru na dlouhé trati Dan Orálek, aniž by k závodu nastoupil.PŘIDÁVÁ ODKAZ NA FOTOGALERII
AC Moravská Slavia Brno: Stoletý klub s hvězdným ultravytrvalcem
Díky výsledkům ultravytrvalce, Dana Orálka – vítěze ankety behej.com „Vytrvalec roku 2008“ a běžkyně Ivany Martincové, se název klubu AC Moravská Slávia Brno pravidelně objevuje v popředí výsledkových listin vytrvaleckých běžeckých závodů. Jaké mají atleti v klubu podmínky? S jakými problémy se naopak potýkají?
Netradiční výstava běžeckých fotek
Málokoho z běžců by napadlo jít na výstavu maratonských fotografií. Ještě k tomu na letišti. Možná trochu netradiční místo, o to unikátněji sama akce působí. Průřez historií pražských maratonů, připomenutí si krásných momentů z dávné historie, prostě kus české vytrvalecké historie. Je kuriozní, že autorem celé myšlenky je původem cizinec… AKTUALIZOVÁNO, PŘIDÁNY FOTOGRAFIE
Palestra Kbelská desítka: Loni kralovala Emma, zvítězí letos běh?
Přípravy na 23. ročník Kbelské desítky vrcholí. Závod, který startuje již tuto sobotu, tradičně otevírá běžecké jaro v Čechách. Pořadatelé z Akademie tělesné výchovy a sportu Palestra, kteří převzali pomyslný organizační štafetový kolík od Sokola Kbely, připravili několik novinek. Do Kbel na ně lákají „závoďáky“, „hobíky“ i jejich rodinné příslušníky. AKTUÁLNÍ POČET PŘIHLÁŠENÝCH K 6.3.(19:00) – 404, KAPACITA ZÁVODU – 500
Krátké zprávy
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.