Skvěle obsazený půlmaraton se běžel v pátek 20.2. v Ras al Khaimah (Spojené arabské emiráty). Půlmaratonské předzávodní výsledky elitních běžců dávaly tušit, že by se mohly otřásat světové rekordy v kategorii mužů i žen.
![Může za výkonnost běžkařů hemoglobin nebo poctivý trénink?](https://farm4.static.flickr.com/3229/3292477005_b6ea5e9a4c_m.jpg)
Může za výkonnost běžkařů hemoglobin nebo poctivý trénink?
Posledních několik let se světový sport otřásá
skandály zejména profesionálních cyklistů a lyžařů běžců
zneužívajících krevních doping. Již v roce 1947 bylo popsáno, že
krevními transfúzemi lze zvýšit toleranci k hypoxii, tedy zlepšit
okysličování tkání. Tato technika se tak stala oblíbeným dopingovým
prostředkem už od 60. let minulého století.
![Ras al Khaimah: Půlmaratonská perla Orientu](https://farm4.static.flickr.com/3354/3291536199_217243bbeb_m.jpg)
Ras al Khaimah: Půlmaratonská perla Orientu
V roce 2007 zde vytvořil Samuel Wanjiru nový světový rekord, tehdy měl hodnotu 58:53. Rok na to závod gradoval strhujícím finišem, když jeho vítěz, Keňan Patrick Makau a druhý v pořadí, Etiopan Tsegaye Kebede, doběhli ve stejném čase 59:35 a v cíli je dělily jen desetiny sekundy. Prvních pět žen se v cíli vtěsnalo dokonce do dvou sekund. To je vizitka půlmaratonu v Ras al Khaimah, závodu, v němž naleznete i výraznou českou stopu. Jaký bude letos? V ZÁVĚRU ODKAZ NA VÝSLEDKY ZÁVODU
![FILM: Muž, který naučil Ameriku běhat](https://farm4.static.flickr.com/3248/3287347039_6e6770fbfc_m.jpg)
FILM: Muž, který naučil Ameriku běhat
Pomalý běžec s plnovousem a neodmyslitelnou cyklistickou čapkou na hlavě. Rumunský emigrant, který založil a po dvacet let vedl dnes nejslavnější běžecký klub na světě s 31000 členy. Fred Lebow. Muž, jehož sochu každý rok posouvají v Central parku k místu, kam dobíhají desetitisíce jeho následovatelů. O tom, jak Fred učil (nejen) Američany běhat, je film Judda Ehrlicha Run for Your Life, který spatřil světlo světa loni na podzim a vyšel rovněž na DVD.
![BĚH PRO MANAŽERY: Běh je neškodná závislost](https://farm4.static.flickr.com/3431/3279012865_88e3ddde50_m.jpg)
BĚH PRO MANAŽERY: Běh je neškodná závislost
V lidské společnosti existuje daleko více závislostí, než jsme si ochotni připustit. Valná většina z nich je škodlivá a některé dokonce zničující. Běh je jednou z mála výjimek, kdy závislost může být člověku prospěšná. Vypěstovat si závislost na běhu je ovšem daleko větší dřina, než získat některou z palety závislostí škodlivých. OBSAHUJE ROZHOVOR S BĚHAJÍCÍM MANAŽEREM
![Petra Kamínková: Ještě nekončím!](https://farm4.static.flickr.com/3014/3267704058_9d2722c5a4_m.jpg)
Petra Kamínková: Ještě nekončím!
Ten den zrovna vydatně pršelo. Nedalo se nic dělat. Petra Kamínková, jedna z nejzářivějších hvězd současného dámského běžeckého pole, musela trénink odložit na jindy. A tak vznikl dostatek času na povídání o mrazivém maratonu v Nizozemsku, o plánech na novou sezónu, ale také o popularitě.
![NÁZOR: Činy místo slov](https://farm4.static.flickr.com/3569/3287277851_de6dc7bbc6_m.jpg)
NÁZOR: Činy místo slov
Přiznám se, že jsem původně nechtěl do debaty o ukončení Poháru behej.com vůbec zasahovat, neboť nejsem ani členem redakce, ani účastníkem pohárových závodů. Někteří z vás mne ale k vystoupení vyzývali výslovně a posléze se k nim přidala i sama redakce. Jaký je tedy můj názor na Pohár, současný postoj redakce a diskusní příspěvky?
![TEST: Salomon XT Wings - z hor do nížin](https://farm4.static.flickr.com/3502/3258188672_8d90ccdc4c_m.jpg)
TEST: Salomon XT Wings - z hor do nížin
„Vyrovnaná kombinace dvou protichůdných konceptů: tlumení a hbitost boty.“ Tak popisuje firma Salomon svou vlajkovou loď letošní kolekce. Krosovka s pronační podporou XT Wings prošla naším několikaměsíčním testem, přičemž jsme byli na pochybách, zda se ono spojení protipólů povedlo.
![CÍL OLYMPIJSKÉ HRY: Jdu dál, momentálně oklikou](https://farm4.static.flickr.com/3270/3282804850_a069a20486_m.jpg)
CÍL OLYMPIJSKÉ HRY: Jdu dál, momentálně oklikou
První pocity z další přípravné cesty jsou velmi pozitivní a to i přes dvě, doufám drobnější, komplikace. Ukázalo se, že při kilometráži okolo 130–140 kilometrů týdně bych měl zvládat i velmi intenzivní vstupy.
![Pohár behej.com: Nemáme dobré zprávy](https://farm2.static.flickr.com/1429/3270660682_a9bef43348_m.jpg)
Pohár behej.com: Nemáme dobré zprávy
Možná jste zaznamenali naše předlouhé mlčení o letošní podobě Poháru behej.com. Ne náhodou jsme na občasné dotazy redakci, jak to letos bude a které závody jsme vybrali, odpovídali vyhýbavě. Mezitím probíhala jednání s partnery, ale i uvnitř behej.com. Výsledek je ten nejsmutnější: letošní ročník vyhlašovat nebudeme. A to hned z několika důvodů. PŘIDÁNO VYJÁDŘENÍ KE KOMENTÁŘŮM
![Trénink se Z. Smutným: Improvizace v tréninkovém plánu](https://farm4.static.flickr.com/3470/3281490391_ae4c89bfd2_m.jpg)
Trénink se Z. Smutným: Improvizace v tréninkovém plánu
Dostávám dost velké množství dotazů k plnění tréninkového plánu a vzájemné návaznosti jednotlivých tréninkových prostředků. Nejvíce je zájem o to, jak co spolu zaměnit, když máte málo času a nestihnete trénink tak, jak je naplánován. Jistě se dá ledacos změnit tak, aby na sebe různé druhy zatížení navazovaly, ale proč si komplikovat život, když jde vše splnit jednoduše a bez problémů i v čase, který máte možnost tréninku obětovat.
![PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Závod, ale jak na něj?](https://farm4.static.flickr.com/3478/3276890460_f82b66bac9_m.jpg)
PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Závod, ale jak na něj?
Chtěla bych být chvilku mužem. Ne, pánové nebojte, nejsem feministka. Docela ctím rozdělení na ženský a mužský svět – přijala jsem manželovo příjmení, vychovávám tři děti a vařím teplé večeře. Neříkám, že mě to někdy nezmáhá, občas jsem z toho všeho pěkně utahaná, ale dělám to ráda.
Krátké zprávy
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.