Svoji reprezentační kariéru na běžkách orámovala stříbrem a bronzem z mistrovství světa 1974 a stříbrnou štafetou na olympiádě 1984. Vyhrála dva podniky Světového poháru, je třetí nejúspěšnější klasickou lyžařkou české historie. Když však v 31 letech odložila závodní běžky, dlouho bez soutěží nevydržela. Začala závodit v bězích do vrchu – a skvěle.
![Havana Marathon: Jak jsem nedosáhl na sedmnáctou čárku](https://farm3.static.flickr.com/2614/4123278804_0051942292_m.jpg)
Havana Marathon: Jak jsem nedosáhl na sedmnáctou čárku
O maratonu v Havaně vím již několik let, ale rozhodl jsem se až teprve letos. V předchozích letech byl vždy nějaký důvod, proč jsem to musel odložit. Buď jsem nebyl zdravotně fit, nebo mi to nedovolovaly služební povinnosti, nebo jsem prošel loterií na New York a ten samozřejmě dostal přednost. Nakonec se zadařilo až letos, a tak jsem se moc těšil…
![Monika Hamhalterová-Deverová: Malá postavou, velká výkony](https://farm3.static.flickr.com/2578/4124966621_7549a0222f_m.jpg)
Monika Hamhalterová-Deverová: Malá postavou, velká výkony
„Ani jsem netušila, že už 21 let držím český rekord na 5000 metrů,“ směje se Monika Deverová, za svobodna Hamhalterová. „Ty naše běžkyně by s tím měly už něco udělat. Já tento svůj výkon nepovažuji za nějak extra kvalitní.“
![Jen vyběhnout: Bez bot to prostě nejde](https://farm3.static.flickr.com/2491/4113906919_970c9fa674_m.jpg)
Jen vyběhnout: Bez bot to prostě nejde
Už víme, co bývá motivací začít, jestli se dá během zhubnout a co při běhání jíst. Další otázka, na kterou jsme hledali odpověď, se týká výběru vhodných bot. Co je důležité a co ne? Jsou ty nejdražší boty nejlepší? Nedělá se z toho příliš velká věda?
![Cesta na závody](https://farm3.static.flickr.com/2701/4083869328_e7dc072e09_m.jpg)
Cesta na závody
Sloupky sice vycházejí pravidelně v neděli, ale mým dnem je sobota. „Konečně. Sobota je tady,“ říkám si vždycky. Můj nejoblíbenější a nejočekávanější den v týdnu a nota bene v celém roce. Už dobrých 37 let. Přesně tak dlouho se různým způsobem kodrcám za tím, co je mým životem.
![Brněnský běžecký pohár se rozběhl ve famózním stylu](https://farm3.static.flickr.com/2566/4122438311_0c6c2111f7_m.jpg)
Brněnský běžecký pohár se rozběhl ve famózním stylu
V zahajovacím závodě BBP pod Palackého vrchem v Brně běžel opět rekordní počet běžců (246 na 8 km, 118 na 4 km), a to navzdory mlhavému vlhkému počasí. V hlavním závodě souboj dvou členů Moravské Slavie nakonec dopadl ve prospěch Lukáše Olejníčka a v neprospěch Dana Orálka, ale svou roli v tom sehrál i listopad.
![Podzimní běh Olympu s Kateřinou Neumannovou](https://farm3.static.flickr.com/2745/4117724441_6282a1b3fc_m.jpg)
Podzimní běh Olympu s Kateřinou Neumannovou
Pražská Stromovka bude v sobotu 21. listopadu svědkem dalšího běžeckého závodu, který slibuje být pěkným zážitkem. Koná se tam 4. ročník Podzimního běhu Olympu. Zároveň se jedná o Přebor Prahy v krosu. Pořadatelé zvou k účasti všechny příznivce běhu, připraveny jsou tratě pro nejmenší děti i ostřílené veterány.
![RECENZE: Běh je niterné dobrodružství](https://farm3.static.flickr.com/2632/4116257615_bdd77fe759_m.jpg)
RECENZE: Běh je niterné dobrodružství
Japonský spisovatel Haruki Murakami, který má za sebou již několik čtenářsky dobře přijatých knih, věnoval jeden ze svých posledních opusů (What I Talk About When I Talk About Running, 2007) téměř výlučně běhání. V kostce pak říká zhruba asi toto: Pokud je bolest nevyhnutelná, můžeme si trápení odříci, nebo ho přijmout.
![Where are you from?](https://farm3.static.flickr.com/2674/4110110828_ba7c28855e_m.jpg)
Where are you from?
Rád bych se s vámi podělil o „příběhy při běhu“, které my veteráni na konci startovního pole můžeme plně prožívat, neboť jsme honěni pouze časovým limitem. Po něm by nás totiž všehoschopní šoféři vpuštění na trasu určitě smetli. Oba příběhy jsou z nedávného maratonu z Marathonu do Atén.
![50km Sparkassen Lauf aneb běh přes tři krpály](https://farm3.static.flickr.com/2609/4115037725_037bbe8cb9_m.jpg)
50km Sparkassen Lauf aneb běh přes tři krpály
Někdy počátkem dubna jsme se zúčastnili závodu na 50 km v Mníšku pod Brdy, který je součástí Europa Cupu v dálkových bězích. Do tohoto seriálu se započítávají tři nejlepší výsledky z pěti závodů konaných v Česku (Brdská stezka, 50 km), Slovinsku (Logarská dolina, 75 km), Švýcarsku (Biel, 100 km) a dva závody na 50 km v Německu.
![Strava starších sportovců](https://farm3.static.flickr.com/2724/4109405446_7a61545917_m.jpg)
Strava starších sportovců
Jste-li aktivní sportovec ve vyšším věku, možná se ptáte, zda se vaše nutriční potřeby neliší od potřeb mladších sportovců. Výzkum zatím neprokázal, že by měla být strava starších sportujících osob jiná. Důležité však je využívat všech možností ke zlepšení výkonnosti, které by starším sportovcům poskytly výhodu oproti jejich mladším soupeřům. UKÁZKA Z KNIHY NANCY CLARKOVÉ SPORTOVNÍ VÝŽIVA
![Martin Kotouč: Smyslem mého života je cesta, ne cíl](https://farm3.static.flickr.com/2525/4113378244_3ae8b8e6a6_m.jpg)
Martin Kotouč: Smyslem mého života je cesta, ne cíl
Nedávno oslavil 24. narozeniny a za posledních pět let na sebe mnohokrát výrazně upozornil. Skvěle se zařadil mezi českou běžeckou špičku především na kratších vytrvalostních tratích, ale do budoucna má v plánu i maraton. Kromě toho, že je ještě studentem geografie a geoekologie, vezme prý do ruky i štětec nebo tužku a maluje. Řeč je o vysokém, sympatickém a talentovaném běžci Martinu Kotoučovi (1985).
Krátké zprávy
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.